Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, người phụ nữ sẽ xuất hiện những biểu hiện sắp sinh báo hiệu cho việc em bé chuẩn bị chào đời. Vì vậy, cần nhận biết những dấu hiệu chuẩn bị sinh này kịp thời để đảm bảo sự an toàn cho cả người mẹ và thai nhi.
1. Chuyển dạ là gì ?
Chuyển dạ là một quá trình sinh lý diễn ra trong cơ thể của người phụ nữ mang thai làm cho thai và các phần phụ của thai được đưa ra khỏi buồng tử cung qua đường âm đạo.
- Chuyển dạ sinh đủ tháng khi người phụ nữ có dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 đến tuần 42 ( trung bình là 40 tuần ), lúc này thai nhi đã trưởng thành và có khả năng phát triển độc lập ở môi trường ngoài tử cung.
- Chuyển dạ sinh non tháng khi tuổi thai nhi từ 22 đến 37 tuần, lúc này thai nhi vẫn có thể sống được.
- Chuyển dạ sinh già tháng khi tuổi thai lớn hơn 42 tuần.2
2. Biểu hiện sắp sinh
2.1. Tiền chuyển dạ
Đây là giai đoạn trước khi chuyển dạ thật sự và thời gian thường trong khoảng vài tuần. Sản phụ sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:
- Tăng tiết dịch âm đạo: tình trạng này là sự mất nút nhầy cổ tử cung, do nút nhầy dùng để bịt kín cổ tử cung, ngừa viêm nhiễm lúc này bị bong ra, tạo điều kiện cho thai nhi được ra đời.
- Sa bụng hay bụng bầu tụt xuống: nguyên nhân do khi người phụ nữ mang thai tháng cuối, thai nhi sẽ vào dần khu vực xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ thật sự.
- Đi tiểu nhiều lần: đây là hậu quả của việc bụng bầu tụt xuống đã tạo ra một áp lực lên cổ tử cung và bàng quang khiến người phụ nữ cảm giác muốn đi tiểu nhiều hơn.
- Tử cung xuất hiện những cơn co thưa và nhẹ, không có dấu hiệu đau rõ: hiện tượng này còn được gọi là những cơn con thắt sinh lý Braxton Hicks hay chuyển dạ giả, chuyển dạ không thật sự. Các cơ co thắt này thường không đều và không đoán trước được, mức độ đau cũng không rõ ràng như dấu hiệu của cơn đau chuyển dạ thật sự.
- Đau các khớp ở vùng xương chậu: đây cũng là một trong những biểu hiện sắp sinh của người phụ nữ, các khớp ở vùng xương chậu mở rộng và trở nên linh hoạt hơn giúp cho dấu hiệu chuyển dạ thật sự có thể xảy ra.
- Cổ tử cung bắt đầu giãn và mở: dấu hiệu này xuất hiện vài ngày hoặc một vài tuần trước khi có dấu hiệu chuyển dạ thật sự. Cổ tử cung của sản phụ khi được thăm khám âm đạo phải mở 10cm mới được xác định là có dấu hiệu chuẩn bị sinh thật sự.
Cổ tử cung bắt đầu giãn và mở: dấu hiệu này xuất hiện vài ngày
- Tiêu chảy: nguyên nhân của hiện tượng này là do những hormone tạo ra khiến kích thích ruột thường xuyên, làm cho sản phụ bị tiêu chảy hay nôn mửa. Đây cũng là một biểu hiện sắp sinh thuận lợi, giúp cho em bé chuẩn bị ra đời.
- Giảm cân và ngừng tăng cân: khi mang thai tháng cuối, cân nặng của sản phụ thường ổn định và có thể giảm cân. Nguyên nhân của tình trạng này là vì lượng nước ối giảm đi trong những tháng cuối thai kỳ.
- Cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ: vì đi tiểu nhiều lần, nhất là trong buổi đêm nên khiến sản phụ mất giấc, vì vậy có cảm giác buồn ngủ nhiều hơn bình thường.
- Bị chuột rút, đau lưng nhiều: trường hợp này xuất hiện nhiều hơn trong những dấu hiệu chuyển dạ con so, nguyên nhân do những cơ và khớp thuộc vùng xương chậu và tử cung lúc này bị kéo căng ra.
2.2. Dấu hiệu sắp sinh trong 24h
Những dấu hiệu trong thời gian này chính là dấu hiệu chuyển dạ thật. Quá trình chuyển dạ thật sự khi xuất hiện 3 trong số 5 dấu hiệu chuẩn bị sinh sau đây:
- Cơn đau chuyển dạ thật sự
Đau chuyển dạ là cơn đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, lưng hoặc gây căng cơ ở vùng xương chậu. Cơn đau chuyển dạ thật thường đều đặn, trung bình khoảng 1 phút, xảy ra thường xuyên cho dù sản phụ thay đổi vị trí hay nghỉ ngơi. Thường thì cơn gò tử cung này sẽ tăng lên, dồn dập lên.
- Ra dịch nhầy hồng âm đạo.
- Cổ tử cung khi khám trong có dấu hiệu xóa và mở.
- Đầu ối được thành lập.
- Có sự tiến triển của ngôi thai sau mỗi cơn co tử cung.
3. Biện pháp giảm đau khi có những biểu hiện sắp sinh
Sản phụ có thể áp dụng những biện pháp sau để có thể thư giãn tinh thần, giảm bớt những cơn đau chuyển dạ và chuẩn bị cho cuộc sinh được tốt hơn, bao gồm:
- Đi dạo, đi bộ hay thay đổi vị trí sẽ hạn chế những cơn đau chuyển dạ.
Đi dạo, đi bộ hay thay đổi vị trí sẽ hạn chế những cơn đau chuyển dạ
- Thư giãn đầu óc.
- Ngủ đủ giấc để giữ cơ thể không mệt mỏi, sẵn sàng chuẩn bị cho cuộc sinh.
- Massage nhẹ nhàng cho cơ thể .
- Có thể tắm hoặc ngâm cơ thể trong nước ấm.
Không phải sản phụ nào cũng có thể dễ dàng nhận biết được những dấu hiệu chính xác của việc chuyển dạ hay những biểu hiện sắp sinh thật sự, vì vậy khi có bất cứ một triệu chứng bất thường nào, cần đến cơ sở y tế để được các bác sĩ chẩn đoán dấu hiệu chuyển dạ một cách đúng nhất.
Để được tư vấn cụ thể vui lòng liên hệ: 02106. 589. 589